5 הטעויות הנפוצות שכולנו עושות שמרוקנות אותנו מאנרגיה
כמה פעמים את מתחילה את היום עם מלא מרץ ואנרגיה ואת מסיימת את היום מרוקנת, עד כדי שלפעמים מרגיש כאילו העולם שם בחוץ שואב מאיתנו את האנרגיה בקשית… שלא משנה כמה אנרגיה יש לנו, כמה אופטימיות, כמה שמחה אנו מביאות איתנו, אנחנו חוזרות הביתה מרוקנות.
למה זה קורה? האם ניתן למנוע את זה? התשובה היא בהחלט כן, ניתן למנוע חלק מהשאיבה הזו!
כמה חשוב לשמור על האנרגיה שלך גבוהה, על תדר גבוה, שהרי את כבר יודעת שתדר עצמי גבוה הוא המגנט הגדול ביותר לניסים שלך, למיגנוט כל שאת רוצה.
את יודעת שכאשר את בתדר גבוה, את מצליחה להתמודד עם האתגרים בצורה יעילה ומיטיבה יותר, למשוך את האנשים הנכונים לחייך, אפילו להצליח למגנט את החלומות שלך בקלות ובנעימות.
ואם את רוצה לקרוא עוד על איך לעלות את התדר שלך, מזמינה אותך למאמר המלא שלי 7 טיפים להעלאת התדר העצמי והאנרגטי שלך .
במאמר הזה אני רוצה לתת גם כמה נקודות ייחוס לדברים שדווקא כדאי להימנע מהם, אם את רוצה לעלות את התדר של. חלק מהדברים שנכון לנו לעשות קשורים גם בשמירה של התדר שלך, אחרי שהעלית אותו!
אז איך את יכולה לשמור על האנרגיה שלך חיובית? לא לתת יד לאנרגיות שליליות להיכנס אליך, קבלי 5 טיפים שיעזרו לך לשמור את האנרגיה הנפלאה שלך לעצמך ולטובתך וימנעו ממך נפילות מיותרות.
5 דברים שכדאי לך להימנע מהם כדי לשמור על האנרגיה שלך:
- הימנעי מריכולים ולשון הרע: מכירה את זה שאת יושבת לקפה עם חברה והיא מתחילה לספר לך על צרותיהם של אחרים, ופתאום את נגררת לשיחה שבאמת ובכנות לא תורמת לך בשום דרך. "ריכולים" שואבים אנרגיה, מעבירים את תשומת הלב שלך ממקומות חשובים למקומות לא רלוונטיים להתפתחות שלך. באז פעם הבאה שאת מרגישה שאת מתחילה להיכנס למקום כזה, היי ערנית ובקשי בנעימים לסיים את השיחה. תעשי לעצמך טובה וגם לחברה.
הימנעי מצריכת תכנים מלאי אלימות: חלק מהתדרים שאנו סופגים מגיעים דווקא ממקורות שאנו יכולות להימנע מהם. צפייה בתכנים אלימים, חדשות או כל תוכן שימלא אותך ברגש שלילי לא טובה לך! מושכת אותך ואת האנרגיה שלך למקומות לא מיטיבים. ואם חשוב לך להיות מעודכנת בקורה, חפשי את הדרך להתעדכן בדברים שחשובים לך באמצעים שיותר נעימים לך ולא דרך אמצעים שאת מרגישה ששואבים ממך את האנרגיה החיובית.
- הימנעי מאלכוהול ואוכל מתועש: מה שאת אוכלת ושותה הופך להיות למחשבות שלך ולרגשות שלך, מחקרים מלמדים כי אוכל מתועש הוא אחד הגורמים העיקריים לבעיות בריאות. אוכל, בדיוק כמו שינה משפיעים על מצב הרוח שלנו. על השמחה שלנו, כאשר את מכניסה אוכל מתועש לגופך את למעשה מכניסה תדרים נמוכים לגופך. אלכוהול בדומה לכך, פותח פתחים אנרגטיים לתדרים נמוכים להיכנס לתודעתך, מה שיכול להביא לעליה של האגו וירידה של המצב הרוח והתדר. כן, גם כוס אחת. אז פעם הבאה שאת מחליטה לשתות כוסית, היי קשובה למה שקורה לך אנרגטית ותבחרי במודע מתי לעצור.
- הימנעי להשוות את עצמך לאחרים: על פי רוב השוואות מגיעות ממקום של חוסר ביטחון והרגשה של חוסר שלמות עם מה שיש או לחלופין עם מה שהיה. החוסר ביכולת להעריך את עצמנו והיכולות שלנו שלא דרך השוואה עלולה לייצר תחרותיות מיותרת!. זיכרי, זה בסדר גמור שיש לך שאיפות! זה ממש בסדר שאת הישגית. עם זאת חשוב לזכור, כי כולנו באנו לכאן להצטיין בלהיות אנחנו, השוואה שלך לאחר לעולם לא תהיה שלמה ולעולם לא תגרום לך להרגיש כך.
- את לא צריכה להסביר את עצמך לאחרים: כמה מהאנרגיה שלך הולכת בלנסות להסביר את עצמך? להסביר למה את פועלת או חושבת בצורה מסויימת… האם שמת לב שבמרבית הפעמים את עושה את זה מול אנשים שדווקא לא מחפשים להבין אותך? חושבים שונה ממך ומתבצרים יותר בעמדה שלהם בזמן השיחה? כמה זה מרוקן אותך? זיכרי, מי שאת חשובה עבורו לא צריך הסברים, הוא תמיד יראה אותך בעין טובה.
דעי כי כאשר את שומרת על האנרגיה נקייה יותר, כאשר את בהקשבה גדולה יותר לצרכים שלך, את מאפשרת לעצמך להיות מחוברת יותר לעצמך ולנתיב המיועד לך, מכאן הדרך להארה והתחברות לנתיב הנשמה והיעוד נעשה קל יותר. קורס מסע לנשמה כנסי כאן
נכתב על ידי יעל ניסים – מורה ותלמידה רוחנית מייסדת המכון ללימודי רוחניות בתל אביב, מורה לקורס תקשור וחיבור אל נתיב הגורל, לכל הפרטים על קורס תקשור עם יעל ניסים כנסי כאן
