אמון במקום עישון – סדנאת עבודה לגמילה מעישון
ריפוי של עישון ואכילה רגשית באמצעות נשימה
תאריכים ושעות:
שני, 4.5 שעה 21:00-22:15.
חמישי, 7.5 שעה 21:00-22:15.
וובינר (שו”ת): מוצאי שבת, 9.5 שעה 21:00-22:15.
שני, 11.5 שעה 21:00-22:15.
בסיום הלימוד נתחיל אתגר נשימה חודשי. לאורך חודש שלם, נטמיע את התכנים שלמדנו, באמצעות תרגילי נשימה קבועים, קצרים ופשוטים לזכירה.
מחיר מלא: 390 ₪
30% הנחה במיוחד לימי הקורונה: 270 ₪
לרישום כנסי כאן
תיאור הקורס:
האם את רוצה להפסיק לעשן אבל נמאס לך שבכל הקורסים התכנים שטחיים ומדברים אל המיינד במקום אל הגוף והנפש?
האם את רוצה ללמוד כיצד להגמל מעישון ללא לחץ וציפיות מחמירות ולא הגיוניות, אלא בקצב שלך, בגישה של ריפוי עצמי?
הקורס הזה הוא בשבילך!
האם ידעת שעישון הינו מנגנון הגנה עוצמתי שחוסם אותך מלהרגיש את הרגשות שלך, ממש כמו מסך עשן? האם ידעת שבתקופת היניקה מתפתחים דפוסים מסוימים, הקשורים בפה, ושיכול להיות שהם הגורמים להתמכרות שלך?
האם ידעת שניתן לרפא דפוסים אלו באמצעות נשימה מהפה ובאמצעות שינוי במחשבות?
בקורס "אמון במקום עישון" נלמד תכנים מעמיקים מתחומים שונים בעולם הריפוי הנפשי שכולם עובדים למען מטרה אחת: שתוכלי להבין טוב יותר מדוע את מעשנת.
לצד החקירה הזאת, וחשוב ממנה, נלמד מה עושים בפועל: כיצד פותרים את הבעיה ומה ניתן לעשות כדי שהעישון יפסק מעצמו, מבלי מאמץ וכפייה עצמית.
המתודה:
חוויות שונות בחיים שלנו מעצבות את עמדתנו, כלפי עצמנו וכלפי הזולת. ישנן עמדות שעומדות ביסוד האישיות שלנו. אני מכנה אותן סכמות-ליבה.
בבסיס הנטייה שלנו לעשן ישנה עמדה יסודית שכזאת. הפסיכואנליטיקן אריקסון, התייחס לעמדה הזאת כאל קונפליקט פנימי בין אמון לחשדנות. לפיכך, ברגע שישנה עמדה פנימית של חשדנות כלפי העולם, כלפי עצמנו או הזולת, אנשים נוטים יותר לעשן (או להתמכר לדפוסים אורליים – הקשורים בפה – אחרים).
בקורס נלמד כיצד לאתר את סכמת הליבה הזאת וכיצד להחליפה בסכמה מטיבה יותר, של אמון.
עצם העבודה וההכנסה של תכנים חדשים, לגוף ולראש, הקשורים באמון ידחקו החוצה את הצורך בעישון. ללא פעולות מאולצות ומבלי להכריח את עצמנו. ללא אשמה ובלי דרישות מלחיצות מעצמנו.
הקורס משלב בין חקירה קוגניטיבית (אמנות מגבילות וכיוצא בזה), לתיאוריה הפסיכואנליטית (קבעון אורלי) ולריפוי אנרגטי (של צ'אקרת הגרון). החיבור בין העולמות השונים נתפר בהרמוניה באמצעות תרגילי נשימה דרך הפה.
מתוך הזדהות, חשוב לי להדגיש, הלימוד בקורס לא נועד לגרום לך להפסיק לעשן, לדחוק אותך לפינה ולהעמיד אותך מול ציפיות ודרישות מחמירות. ממש אין צפיה להפסיק את העישון בסיום הקורס. אלה רק זה: שיהיו לך את הכלים לרפא את הדפוס בעצמך, בקצב שלך, ברכות ובחמלה.
למי הקורס מתאים?
- הקורס הזה בשבילך, אם את/ה מאמינ/ה בריפוי רגשי עמוק.
- הקורס הזה בשבילך, אם את/ה מסכימ/ה לקחת אחריות על חייך.
- הקורס הזה בשבילך, אם את/ה מבינ/ה שריפוי זה דבר פשוט וטבעי כאשר עובדים בצורה מדויקת.
- מהקורס תצאי מצוידת בידע חשוב לגבי הדפוסים שלך ובכלים מעשיים. אלו יעזרו לך לעבור תהליך של ריפוי עצמי מעמיק.
- באמצעות התרגילים הפשוטים שנלמד, תוכלי לרפא את עצמך, בקצב שלך. אפשר להשאיר מאחור את הלחץ של "קורס גמילה מעישון".
- אין צורך בידע קודם. את הידע שאני מלמד ניתן לתרגל בכל מקום ובכל זמן.
סילבוס:
שיעור ראשון – הסכימה הקוגניטיבית: אמון אל מול חשדנות.
שיעור שני – הקלטים החדשים: אמון בסיסי בקיום.
שיעור שלישי – הנחיות לריפוי עישון ואכילה רגשית.
אתגר נשימה חודשי – להטמעת התהליך בגוף ובנפש.
כל שיעור בנוי מידע תיאורטי, חקירה קוגניטיבית ותרגיל נשימה.
קצת עליי אברהם שמואלי:
מדריך נשימה מוסמך בRebirthing מטעם הארגון העולמי, מטפל אנרגטי ומתקשר בשיטתו של המתקשר אביעד דווידוביץ’ ותלמיד האקדמיה לפסיכולוגיה ומדעי הקוגניציה. ייסדתי מספר פרויקטים: חקר הטלפתיה, פסטיבל “איחוד הקריסטלים!” ופיתוח שיטה לריפוי עצמי בנשימה (C.E.T: cognitive-energetic therapy).
מאמין ב”אדם-חדש” המבצבץ מתוך האנושות. ריפוי עצמי הינו רק אחד ממאפייניו של “אדם-חדש” זה. ייעודי בחיים, הינו קידום ופיתוח יכולותיו של האדם-החדש.
