סדנת ריברסינג נשימה מודעת בקבוצה קטנה - המכון ללימודי רוחניות

מכירה את המשפט “עצרי לרגע ותנשמי”?

כמה פעמים הרגשת את הלחץ משפיע עליך עד כדי שנשימה נעתק לך?

כמה פעמים הרגשת שאת כל כך עמוסה, מבולבלת, טרודה שפשוט…. חסר לך אוויר לנשימה?

את לפעמים כל כך עמוסה ביום יום שלך, בעשייה, בעבודה, מטלות, משפחה, בית, לימודים, חברים, שאפילו הזמן שלך לעצמך הופך להיות מטלה שמעיקה עליך, את מנסה למשוך את שמיכת הזמן כך שתספיק לך לכל דבר שאת צריכה ורוצה, אילו רק היו לך עוד כמה שעות ביום, שתספיקי רק עוד קצת…. אם היה לך את הזמן, כמה אוויר זה מוסיף לך לנשימה?

תחושת הלחץ בו רובנו מצויות איננה מאפשרת לנו לחוות את החיים בצורה הנעימה לנו, זהי תחושה שמכווצת אותנו, מעמיסה ומכבידה עלינו. לחץ שיוצר לנו תחושת מחנק וממש מוציא לנו את האוויר מהריאות.

בואי להחזיר לעצמך את האוויר לנשימה ואת האור לנשמה!

 

סדנת ריברסינג כמו אוויר לנשימה:

הצטרפי אלינו לסדנת ריבסרסינג ייחודית שתעזור להחזיר את האוויר לחייך,
בואי לנשום אתנו במפגש מודרך דרך אחת השיטות החזקות בעולם לטיפול, שיטת הריברסינג!
בואי לשחרר לחצים שאת סוחבת איתך ולהתמלא באנרגיות חדשות של רכות ועוצמה!

בסדנת ריברסינג תלמדי:

  • מה היא נשימה מודעת ולמה היא כל כך חשובה ורצויה בחייך
  • מתי נשימה נסגרת ומה הנזקים שהיא עושה לך
  • איך נשימה מודעת, לפי עקרונות הריברסינג, משפרת את חיי היום יום שלך
  • תתמקדי בנושא אחד שאת רוצה להביא לטיפול על ידי הריברסינג ותחווי שחרור עמוק והכלה

תחווי תהליך עצמתי של טיפול באמצעות שיטת הריברסינג בתרגילי נשימה מודעת.

הסדנה הינה תרגול חוויתי ומעשי בשיטה, בסדנה תחווי חוויה על חושית והכלה ושחרור של לחצים ומעצורים בחייך.

הריפוי הכי עמוק, עוצמתי ומשמעותי קיים מתחת לאף שלך בנשימה – סדנת ריברסינג:

חינכו אותנו שדברים טובים באים במאמץ, שהחיים קשים ושהריפוי רחוק מאתנו. אך האמת היא שהריפוי נמצא באמת מתחת לאף שלך – בנשימה שלך. כל שעליך לעשות הוא ללמוד איך להיות מודעת לנשימות שלך ולהתחיל לעבוד איתם.
כאשר את לומדת לנשום נכון, להיות מודעת לנשימה שלך, הנשמה שלך יכולה לפרוץ. ואת יכולה לאפשר לעצמך לשחרר את כל המתחים והקשיים שמכווצים אותך.

סדנת ריברסינג

להחזיר לעצמך את האוויר לנשימה ואת האור לנשמה

יום ג’ ה-11.12
מחיר לערב: 180 ₪
מחיר מיוחד לחודש דצמבר: 120 ₪

בין השעות 19:00- 22:00
מוגבל ל-8 משתתפים!

סדנת נשימה מודעת

סדנת ריברסינג

הגיע הזמן שלך להתמסר לנשימה והנשמה שלך! 

יום ג’ ה-11.12
מחיר לערב: 180 ₪
מחיר מיוחד לחודש דצמבר: 120 ₪

בין השעות 19:00- 22:00
מוגבל ל-8 משתתפים!

נשימה מודעה

ההבדל בין נשימה מודעת ונשימה לא מודעת על פי הריברסינג:

נשימה לא מודעת היא הנשימה שאנחנו לוקחות בדרך כלל. אנחנו נושמות ולא ממש מודעות אליה. בנשימה מודעת את לוקחת אוויר במודעות ובכוונה. את נושמת מהאף נשימה עם כוונה, מרוכזת בתחושה שבאף ובריאות ומכניסות הרבה אוויר. כשאת נושמת באופן מודע – את בעצם לוקחות את האוויר אליך, בצורה אקטיבית, את מחוברת לעוצמה שלך. זו פעולה משמעותית שמחברת אותך לנוכחות ולעוצמה שלך יחד עם זה שדרך הנשימה את מכילה את עצמך ואת כל מה שקורה לך ברגע הזה.

בריברסינג, יש משמעות גדולה לנוכחות לנשימה. אפשר לעשות ריברסינג ולנשום עמוק ונכון אך להיות במחשבות שונות ולא להיות במודעות לנשימה, ואז האנרגיה פשוט לא זורמת בגוף. כשאת מודעות לנשימה שלך אז זה גורם גם לאנרגיה בגוף לזרום ולנוע, אנרגיה שמרפאת ומעוררת.

נסי בעצמך לקחת 10 נשימות ללא מודעות, ולנשום 10 נשימות עמוקות עם מודעות לנשימה. האם את מרגישה את בהבדל?

אם תחשבי על זה עוד קצת, נשימה היא הדבר היחיד בלעדיו לא תוכלי לשרוד יותר מדקות בודדות. לא הגיע הזמן שתלמדי לעבוד אתה בצורה נכונה?

אריאל גלילי

סדנת ריברסינג מועברת על ידי אריאל גלילי

אריאל גלילי, הינו מרצה רב תחומי, העוסק בהנחית קבוצות ובתהליכי התפתחות ומודעות, מלווה תהליכי צמיחה באופן אישי, קבוצתי ובהרצאות.

אריאל חוקר את החיבור שבין תודעה ונשמה יותר מ- 15 שנה. במשך השנים אריאל הוסיף לעצמו הכשרות רבות בתחום הטיפול וההדרכה, כולל גם הכשרה כמנחה קבוצותו וכמאמן ב”תות תקשורת”, והכשרת מטפלי ריברסינג של הייקה, תלמידה של לאונרד אור.

אריאל מאמין גדול בשיטת הריברסינג ומשלב חומרים מתוך עקרונות השיטה בכל המפגשים שהוא מעביר. דרך עקרונות אלה והכשרות נוספות פיתח אריאל את מודל אבק”ש לשינוי תודעתי ומודעות עצמית,

“בכל יום מחדש אני מתעורר ליום של חקר ולמידה מחודשת של העולם דרך הנשימה מעגלית (ריברסינג)!. אני מזמין אותך לקחת חלק בקבוצת לימוד קטנה, להגיע לחקור איתי את מסע חייך ולשנות את תפיסות עולמך בסדנת רייברסינג.

קצת על שיטת הריברסינג:

את תהליך היברסינג גילה לאונרד אור, איש רוח מארצות הברית, בראשית שנות השבעים.

לאחר שחווה התעוררות רוחנית מאוד גדולה כאשר ישב להנאתו באמבטיה ופשוט נשם. חוויה מעצימה זו שחררה אותו מטראומת שהוא סחב איתו מיום לידתו. זהו היה רגע מחונן בעבור לאורנד שנולד מחדש באותו היום.

שיטת הריברסינג המדהימה איננה עוסקת בהבנה או ניתוח הבעיה, אלה למעשה עוסקת בשחרור מקור הבעיה הפחד, המתח והלחץ ובכך היא מאפשרת לאדם המתרגל את השיטה לחזור לחיים של שלווה, אהבה ושמחה.

המילה ריברסינג מגיע אלינו מהשפה האנגלית rebirthing ומשמעותה היא להיוולד מחדש. שכן זוהי שיטה המאמינה כי כל שעלינו לעשות כדי להיוולד מחדש לחיים שאנו רוצים היא לעבוד דרך נשימה מודעת.

כך הפכה הריברסינג לאחת משיטת הטיפול העוצמתיות והעמוקות שיש.

ואם תחשבי על זה עוד קצת נשימה היא הדבר היחיד בלעדיו לא תוכלי לשרוד יותר מדקות בודדות לא הגיע הזמן שתלמדי לעבוד אתה בצורה נכונה?

הנשימה היא הדבר הראשון שאת עושה כאשר את מגיע לעולם הזה!

סדנת ריברסינג

הגיע הזמן שלך להתמסר לנשימה והנשמה שלך! 

יום ג’ ה-11.12
מחיר לערב: 180 ₪
מחיר מיוחד לחודש דצמבר: 120 ₪

בין השעות 19:00- 22:00
מוגבל ל-8 משתתפים!

סדנת ריברסינג נשימה מודעת
5 (100%) 1 vote