ולעצמך כבר סלחת? – טיפים לתרגול סליחה עצמית

מתי ישבת לאחרונה מול עצמך וביקשת מעצמך סליחה על אותם רגעים בהם הקטנת את עצמך? מתי התנצלת בפני עצמך על אותם רגעים של חוסר הערכה עצמית? על רגשות האשם ונקיפות […]

קראי עוד ›
העוצמה שבסליחה – סדנה מיוחדת לשחרור כעסי העבר!

פול בוסה כתב: “סלחנות לא משנה את העבר, אך היא מרחיבה את העתיד”ואכן, אחד הדברים שהכי קשה לנו לעשות, הוא לסלוח לעצמנו ולאחרים על טעויות העבר. אשמה וכעס הם רגשות […]

קראי עוד ›
7 טיפים לעבודה נכונה עם המטוטלת שלך

יש לך מטוטלת אולם אינך יודעת כיצד להוציא ממנה את מקסימום הפוטנציאל שלה? האם מותר להשתמש במטוטלת שבורה? מה מותר ומה אסור לשאול את המטוטלת? כיצד יודעים איזו מטוטלת לבחור? […]

קראי עוד ›
כלים לריפוי עצמי

שוכב על המזרן הדק. מרגיש את האדמה תומכת בי. לוקח נשימה עמוקה. אווץ’! כאב פנימי מפלח בבטני. עכשיו אהיה זהיר יותר. אני שואף ביתר עדינות. זה הגוף שלי ועליי להיות […]

קראי עוד ›
אמון במקום עישון

הפילטרים מתפזרים על הרצפה. אני אוסף אותם וגוער בעצמי על רשלנותי. עכשיו אני צריך את הסיגריה הזאת אפילו יותר… אני מגלגל את הטבק, מדליק את הקצה ולוקח שאיפה עמוקה. השאיפות […]

קראי עוד ›
לאכול. להרגיש. לאהוב.

אני זוכר את אמי, חוזרת מעוד דיאטנית, מעוד קורס, מעוד הבטחה. מעוד כשלון ודאי. יומיים אחרי שהיא נשבעת שלא תאכל עוד מתוקים, היא שולחת את ידה אל עבר העוגה בשישי […]

קראי עוד ›
קורס “כלים לריפוי עצמי”

האם ידעת כי ניתן לרפא כאב פיזי וריגשי על ידי נשימה? נשמע פשוט? זה אכן כך! הכלי הכי נגיש והכי פשוט בו נוכל להשתמש על מנת לחוות ריפוי הוא הנשימה. […]

קראי עוד ›
טיפול עצמי במחלות חורף על ידי הילינג אנרגטי הוליסטי

ינואר. אני יושבת ועובדת. פתאום טלפון –מתקשרים מבית הספר של הבת שלי – בואי תקחי את הבת שלך, היא לא מרגישה טוב. הבן (בן 2) שלי חוזר מהגן חם כמו […]

קראי עוד ›
מסר בתקשור ו-5 טיפים חשובים שיעזרו לך לצלוח את תחילתה של השנה החדשה

שנה חדשה בפתח ואיתה החלטות ומחשבות שאנחנו מגבשות לעצמנו. לכבוד השנה החדשה ומה שעומד בפתח הכנו לכן מסר בתקשור הכולל 5 טיפים חשובים שיעזרו לכן לצלוח את השנה הקרובה. מסר […]

קראי עוד ›
איך לגרום לטיפול אנרגטי להצליח באמת  – על טיפול אנרגטי והאמת הבסיסית שמאחוריו

מה הוא האלמנט הסודי שיגרום לטיפול אנרגטי רוחני לעלות את אחוזי ההצלחה שלו? בכל מסגרת טיפולית יש שני גורמים שלא משתנים, האדם שנותן שרות- מטפל והמקבל- מטופל, בדרך כלל יש […]

קראי עוד ›

העמוד הבא »

X