מתי ישבת לאחרונה מול עצמך וביקשת מעצמך סליחה על אותם רגעים בהם הקטנת את עצמך? מתי התנצלת בפני עצמך על אותם רגעים של חוסר הערכה עצמית? על רגשות האשם ונקיפות […]
קראי עוד ›
פול בוסה כתב: “סלחנות לא משנה את העבר, אך היא מרחיבה את העתיד”ואכן, אחד הדברים שהכי קשה לנו לעשות, הוא לסלוח לעצמנו ולאחרים על טעויות העבר. אשמה וכעס הם רגשות […]
קראי עוד ›
יש לך מטוטלת אולם אינך יודעת כיצד להוציא ממנה את מקסימום הפוטנציאל שלה? האם מותר להשתמש במטוטלת שבורה? מה מותר ומה אסור לשאול את המטוטלת? כיצד יודעים איזו מטוטלת לבחור? […]
קראי עוד ›
שוכב על המזרן הדק. מרגיש את האדמה תומכת בי. לוקח נשימה עמוקה. אווץ’! כאב פנימי מפלח בבטני. עכשיו אהיה זהיר יותר. אני שואף ביתר עדינות. זה הגוף שלי ועליי להיות […]
קראי עוד ›
הפילטרים מתפזרים על הרצפה. אני אוסף אותם וגוער בעצמי על רשלנותי. עכשיו אני צריך את הסיגריה הזאת אפילו יותר… אני מגלגל את הטבק, מדליק את הקצה ולוקח שאיפה עמוקה. השאיפות […]
קראי עוד ›
אני זוכר את אמי, חוזרת מעוד דיאטנית, מעוד קורס, מעוד הבטחה. מעוד כשלון ודאי. יומיים אחרי שהיא נשבעת שלא תאכל עוד מתוקים, היא שולחת את ידה אל עבר העוגה בשישי […]
קראי עוד ›
האם ידעת כי ניתן לרפא כאב פיזי וריגשי על ידי נשימה? נשמע פשוט? זה אכן כך! הכלי הכי נגיש והכי פשוט בו נוכל להשתמש על מנת לחוות ריפוי הוא הנשימה. […]
קראי עוד ›
ינואר. אני יושבת ועובדת. פתאום טלפון –מתקשרים מבית הספר של הבת שלי – בואי תקחי את הבת שלך, היא לא מרגישה טוב. הבן (בן 2) שלי חוזר מהגן חם כמו […]
קראי עוד ›
שנה חדשה בפתח ואיתה החלטות ומחשבות שאנחנו מגבשות לעצמנו. לכבוד השנה החדשה ומה שעומד בפתח הכנו לכן מסר בתקשור הכולל 5 טיפים חשובים שיעזרו לכן לצלוח את השנה הקרובה. מסר […]
קראי עוד ›
מה הוא האלמנט הסודי שיגרום לטיפול אנרגטי רוחני לעלות את אחוזי ההצלחה שלו? בכל מסגרת טיפולית יש שני גורמים שלא משתנים, האדם שנותן שרות- מטפל והמקבל- מטופל, בדרך כלל יש […]
קראי עוד ›